A diferença entre ficar sozinha e ficar comigo mesma

Como é difícil diferenciar estas duas situações: há momentos em que sinto uma solidão imensa e outros nos quais necessito silêncio. Quando surge a necessidade do recolhimento, do silêncio, a vontade de ficar só olhando o mar, por exemplo, ou contemplando as mudanças de cores do céu no final do dia, tudo isso quer dizer que estou precisando ficar comigo mesma, mas como é difícil fazer a cabeça parar de pensar, parar de repassar mil coisas... gosto de deitar, colocar um boa música e ficar ouvindo por horas e horas, mas nem sempre o pensamento consegue a paz, muitas vezes a própria música leva ele por um caminho ou outro, e lá vem outra vez a dificuldade de desligar um pouquinho o botão e dar tempo...tempo para não pensar, para relaxar, para estar comigo mesma. Encontrar essa quietude interior acho que deve ser uma questão de disciplina, de persistência. Sentir-se só é bem diferente. No meu caso, acho que é mais doloroso também. Quando me sinto só, posso ler um livro, ver um filme, telefonar para algum amigo, mas parece que nada disso preenche o vazio. Há um vazio maior que a solidão. Não sei de onde vem, nem se ele vai desaparecer algum dia. Isso me dá tristeza. Descubrir que estou comigo mesma, me faz muito mais feliz. O xis da questão é saber, aprender, entender e perceber em qual das curvas do caminho devo dar a volta para encontrar comigo mesma e não com a solidão.